A TCC proporciona um espaço estruturado para que você reconheça como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos. Ao identificar padrões negativos, podemos trabalhar juntos para substituí-los por maneiras mais realistas e saudáveis de pensar.
Através de técnicas práticas e objetivas, a TCC ajuda você a lidar com problemas como ansiedade, depressão e outros desafios emocionais, promovendo uma compreensão mais profunda e habilidades para enfrentá-los no dia a dia.
A TCC não só promove insights, mas também envolve ações concretas. Com o desenvolvimento de habilidades para mudar comportamentos e pensamentos, você pode alcançar uma transformação real, ganhando mais controle sobre sua vida e um estado emocional mais estável.
A avaliação neuropsicológica pode ser solicitada por diferentes especialidades da saúde, como neurologistas, psiquiatras, psicólogos, geriatras e pediatras, sempre que houver necessidade de compreender o funcionamento cognitivo, emocional e comportamental do paciente.
A avaliação envolve:
Ao final do processo, é elaborado um laudo neuropsicológico, que reúne a análise dos resultados, hipóteses diagnósticas e recomendações terapêuticas.
Em seguida, realizo uma sessão devolutiva, na qual explico os achados de forma clara e acolhedora, orientando sobre os próximos passos.
Sentir-se insegura na prática clínica ou diante de casos mais desafiadores não significa incapacidade, significa consciência da responsabilidade envolvida no cuidado com o outro.
A supervisão é um espaço de escuta qualificada, reflexão clínica e construção de estratégias, voltado para psicólogas que desejam sair da dúvida constante, fortalecer o raciocínio clínico e atuar com mais clareza técnica, segurança e ética no consultório.
Nesse espaço, as dificuldades são acolhidas, os casos são pensados com profundidade e as intervenções ganham sentido, intencionalidade e sustentação teórica.
Se esses pensamentos já passaram pela sua cabeça, é importante saber:
eles não indicam falta de capacidade, indicam envolvimento real com a prática clínica.
A clínica não é linear, nem previsível.
Ela exige raciocínio, presença, manejo emocional e, muitas vezes, decisões feitas em tempo real, sem roteiro pronto.
Sentir dúvidas, insegurança ou desconforto não é sinal de fracasso,
é parte do processo de amadurecimento profissional.
O que faz diferença não é nunca errar,
mas ter espaço para refletir, organizar o pensamento clínico e transformar a experiência em aprendizado.
Psicólogas em início de carreira, em transição de abordagem ou que desejam aprimorar a qualidade do trabalho clínico, fortalecendo a segurança e a eficácia na prática, com base estruturada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Supervisão online, com opções individuais ou em grupo, em encontros semanais ou quinzenais.
Publicado em Camila MendesTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. A terapia com a Jessica transformou profundamente a minha vida. Antes, eu me sentia perdida em meio às minhas próprias emoções. Hoje, graças a ela, eu me enxergo com clareza, respeito e verdade. Aprendi a reconhecer o que sinto, entender minhas emoções e colocá-las no lugar certo, sem me machucar e sem me abandonar no processo. A Jessica tem um olhar humano, sensível e extremamente acolhedor. Ela não apenas aplica a TCC, ela caminha junto, ensina, sustenta e guia com muito amor, ética e competência. Cada sessão foi um passo em direção a uma vida mais leve, consciente e feliz. Sou imensamente grata por tudo o que aprendi e por quem me tornei com a ajuda dela. Recomendo de coração para qualquer pessoa que esteja buscando cura, autoconhecimento e uma transformação real.Publicado em William Souza de AraujoTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Nunca tive uma psicóloga tão profissional como a Jéssica até agora! 🥹🙏🏼✨ E olha que já tinha passado por muitas, em poucos anos e foi muito bom que tive a oportunidade de encontrá-la… A Jé sabe te escutar de verdade, se preocupa genuinamente com você, torce pelo seu progresso e regulação emocional e o que é mais importante, te ajuda a ter autoconhecimento de forma extremamente didática com a psicoeducação, de um jeito que você não fica só na teoria mas te incentiva a agir no seu dia a dia. Isso mostra que ela está se esforçando em estar sempre em dia com as atualizações mais recentes da neurociência… Em poucos anos aprendi tanto e continuo aprendendo… Legal que durante as sessões de terapia as conversas são sempre dinâmicas, tanto eu como ela nos expressamos, isso me faz sentir que as ideias dos pacientes também são importantes e que devem ser discutidas, analisadas, repensadas, para se buscar uma resposta mais adaptativa e equilibrada diante das situações e não só “ouvidas”, o que sempre te dá um norte individual… Tenho certeza de que independente da causa que te tenha feito procurar a Jéssica como sua psicóloga, será uma escolha que não irá se arrepender…
As sessões duram 50 minutos e, em geral, ocorrem semanalmente. Se necessário, podem ser mais frequentes. Essa regularidade favorece a continuidade e o aprofundamento terapêutico.
Acontece por videochamada, com total sigilo e segurança. Você participa de onde estiver, desde que possa garantir um ambiente com privacidade.
Atualmente, os atendimentos de psicoterapia são realizados exclusivamente online, o que amplia o acesso e facilita a constância.
Os atendimentos são particulares. Emito nota fiscal para reembolso (se seu plano permitir) e também para declaração de Imposto de Renda.
Supervisões duram 1h (individual) ou até 3h30 (grupo). A frequência pode ser semanal ou quinzenal, conforme sua necessidade.
Utilizo TCC, Terapia do Esquema, ACT, DBT e Mindfulness, sempre alinhadas às Práticas Baseadas em Evidências (PBE).
A individual oferece atenção exclusiva. A em grupo promove trocas riquíssimas entre profissionais, com tempo reduzido para cada caso.
Sim! Desde que com CRP ativo. Mesmo com poucos ou nenhum caso, a supervisão é essencial para estruturar sua prática desde o início.
Se você tem se sentido sobrecarregado, desorganizado ou com dificuldades cognitivas, sua saúde mental merece atenção especializada.
Vamos conversar?